ModigJuni

Måneden for sannhet, ikke trøst.

Noen måneder handler ikke om å blomstre. De handler om å kutte bort det som ikke lenger vokser.

Juni er en sånn måned.

Dette er en beskjed til deg som er på en reise mot heling. Til deg som har vært i terapi, lest bøkene, gjort øvelsene – men fortsatt sitter fast. Her er en vanskelig sannhet: helbredelse er ikke alltid myk. Vekst er ikke alltid pen. Og ikke alle som får betalt for å hjelpe deg å vokse, er faktisk i stand til å gjøre det.

Jeg tror dette må sies – selv om det er ubehagelig:

Ikke alle terapeuter er kompetente.
Etter min erfaring er kanskje 40 % av fagfolkene i feltet virkelig dyktige. Resten? Mange mener godt, men hjelper ikke på dypet. Noen vil bare at du skal føle deg bedre her og nå – ikke endre deg på ordentlig. Noen sier det du vil høre, fordi det gjør at du kommer tilbake. Fordi det er sånn systemet fungerer.

Hvis du får hjelp, sier jeg ikke at du skal slutte. Men jeg sier: vær våken.
Spør deg selv:

Betaler jeg for trøst – eller for sannhet?
Vokser jeg – eller bare overlever jeg?

Og dette sier jeg ikke som en teoretiker.

Jeg kjenner følelsen – å sitte i stillhet og håpe at noen andre skal si de riktige ordene og sette meg fri.
Det tok meg lang tid å innse at ingen kom for å redde meg. Jeg måtte vokse opp. Jeg måtte ta ansvar for mitt eget liv – uansett hvor urettferdig det hadde vært.

Det er fristende å bli i trygge samtaler. Å gå til noen som nikker og bekrefter alt du sier. Men heling handler ikke bare om å bli hørt. Det handler om å bli utfordret. Det krever mot – ditt mot – å møte egne mønstre, egne løgner, egne komfortsoner.

Og noen ganger? Noen ganger må du bare gi slipp.
Gi slipp på det de gjorde.
Gi slipp på det de ikke gjorde.
Gi slipp på unnskyldningen du aldri fikk.
Gi slipp på den versjonen av deg selv som fortsatt venter på å bli reddet.

På et tidspunkt må vi alle vokse opp.
Det er ikke noe du ofte hører fra en psykolog – men kanskje det er akkurat det du trenger å høre i dag.

Dette er ModigJuni. En modig juni.
Ikke myk. Ikke perfekt. Men ærlig.

Kutt det som holder deg tilbake.
Stå i din egen styrke.
Voks, selv når det gjør vondt.

Hilsen Raymond og Ken