Kong Alkohol
Kong Alkohol
Hvorfor drikker du?
En god venn spurte meg for mange år siden, hvorfor drikker du? Jeg tenkte, wow, for et idiotisk spørsmål. Jeg tenkte litt og svarte: "Alkohol er helt topp, derfor drikker jeg!" Hadde jeg visst hva fremtiden ville bringe med alkohol, hadde jeg svart annerledes. Jeg takker Gud for at jeg har sluttet.
Derfor skriver jeg blogg om Kong Alkohol. Jeg feirer 30 år uten—ja, tenk, 30 år i november 2024.
Jeg håper jeg kan få deg som leser til å forstå konsekvensene av å drikke Kong Alkohol. Jeg bruker ordet "Kong" fordi ingen i nærheten har ødelagt så mange mennesker, familier og barn, utenom krig, kanskje? Sikkert ikke langt fra sannheten.
2 Enormt samfunnsproblem
Mitt morsmål er engelsk, jeg skriver dårlig norsk, men jeg skal prøve så godt jeg kan, så dere kan forstå hva jeg skriver her på min første blogg. Ok, ja, alkohol i 2023 var ansvarlig for 450 alkoholførte dødsfall. Både antall og dødelighetsrate har økt betraktelig fra år til år siden 2019. 90 prosent av de alkoholrelaterte dødsfallene forekom hos personer mellom 40 og 80. Antall registrerte narkotikarelaterte dødsfall i 2023 er 363, det høyeste antallet siden 2001. Flere dør av alkohol enn narkotika. Jeg fikk sjokk da jeg leste dette. Alkohol trenger ikke reklame. Jeg tenker på verdensbasis. Hvorfor får de lov til å drive med reklame? Helt utrolig, det er rusmidler. Alkohol er et enormt samfunnsproblem, mye større enn narkotika. Hvorfor er en så destruktiv ting som alkohol så privilegert?
3 Hvorfor skal jeg slutte?
Hvorfor drikker folk så mye? Liker du alkohol, da er spørsmålet en vits. OK, hvorfor skal jeg slutte? Vel, du gjør mange dumme ting, du skader deg selv, det er dårlig for helsen, og du plager de folk som er nærmest deg. Du driver med løgn, og det ødelegger livet ditt. Du svarer kanskje ja, men det er gøy. Ja, det er gøy, men du må finne noe som er mye bedre. Men hva er bedre? Du må leve og ikke være redd for å gjøre feil. Du trenger eventyr i livet, du trenger noe å stå opp til om morgenen og glede deg over. Som kan erstatte "avhengighet": Drikker du, har du mange venner som drikker, da må du slutte å være sammen med dem. Punktum. Du kan ikke bare slutte å drikke. Du må tenke på hva du skal begynne med i stedet for å drikke. Du må fylle et "svart hull." Tenk gjennom, ikke vær redd, livet vil bli bedre, jeg lover deg
4 God person
Gå og hjelp en annen menneske, den største belønningen du kan få. En av de beste følelsene er å hjelpe andre. Se på deg selv når du hjelper andre, kjenne det i kroppen, og føles er fantastisk. Det finnes ikke en bedre livsstrategi. Er du lysten på å ha alt her i livet og mer, da må du være en god person. Oddsen da er at du har en høyere sjanse for å lykkes. Det betyr ikke at livet skal være feilfritt eller uten vanskeligheter. Når jeg drakk alkohol, var alt jeg drev med vanskelig. Jobben var vanskelig, familien var vanskelig, jeg var vanskelig—alt var vanskelig, og på toppen av alt var jeg fyllesyk. Men jeg hadde et lite lyspunkt: Jeg hadde vært tidligere proff fotballspiller og var tidligere godt trent, og det hjalp meg enormt når jeg trengte det. Den beste tingen du kan gjøre for deg selv er å drive med mosjon. Vi hører mange som mener at man skal bruke hjernen med kryssord og nett, men det finnes ingen bevis for at det fungerer. Mosjon er det beste for kropp og hjerne.
5 Angre?
Ok, viktig spørsmål. Hvordan vet jeg at jeg har et problem med alkohol?
Hvis begge foreldrene eller en av dem er alkoholiker, er oddsen høy for at barn utvikler det samme problemet. Når du går ut og fester, er du den siste som kommer hjem, og vil helst sitte alene og fortsette til alt er tømt. Du husker ingenting av festen, bruker masse penger som du ikke har. Du er sensitiv for å redusere angst med alkohol. Du angrer på hva du har gjort når du drikker. Du ødelegger for viktige mål, stress med penger, stress med familien, og kanskje politiet. Blackouts, gjemme flasker osv.
Har du problem med alkohol? Klarer du å slutte selv? Trenger du hjelp?
6 Positivt og negativt
Hvordan er livet, eller hvordan er du, når du slutter med Kong Alkohol? Mye bedre—så enkelt er det. Er det verdt å slutte? Er det verdt alt slitet? Hva er vitsen med å leve uten alkohol? Du har kanskje drukket i flere år. Hvorfor skal jeg slutte? Jeg har sluttet nesten 30 år, og jeg vet at å slutte vil forandre livet ditt til det positive. Jeg kunne skrevet en bok, men har ikke plass i bloggen. Det finnes både negative og positive sider med livet uten alkohol, uten tvil. Jeg lover deg én ting: du vil ikke angre. Tre positive ting og tre negative ting, men først de positive. Du vil bli en helt annen person, eller den personen du alltid har vært, men har dempet ned med alkohol. Forstår du? Venner, familie og jobb vil nesten ikke kjenne deg igjen, og du vil begynne å huske at du er mektig. Den siste positive tingen er at livet vil gå fra trapp til trapp oppover—ikke hele tiden, men jevnt oppover.
Tre negative ting. Først: klarhet kan være skremmende, du kanskje oppdager at du ligger flere år etter alle andre—merkelig føles det. Punkt 2: Du må ta fullt ansvar for ditt eget liv. Du ser alt kaoset du har skapt med alkohol, og da må du gjøre noe med dette. Siste negative: det finnes ikke noe negativt ved å slutte med alkohol. Det er vondt, ja, tenk på det: slutt å drikke, men etter noen måneder vil du se og oppleve bare positive ting, og da blir det vanskelig å begynne igjen. Begynner du å drikke igjen, prøv på nytt.
7 Forbudt?
Ny trend: flere og flere slutter med alkohol. Er det et faktum. Burde alkohol vært forbudt? Hva er din mening? Jeg høres kanskje ut som jeg er fanatisk imot alkohol, men sannheten er at hvis du har lyst til å drikke, er det ikke ulovlig, og det har ingenting med meg å gjøre. Den 14. juni 2021 ble det annonsert totalforbud mot reklame for alkohol, gambling og reseptbelagte legemidler på YouTube. Som jeg sa, alkohol har ødelagt mange fine mennesker og ikke minst barn. Jeg håper du som leser bloggen ikke er en av dem.
Det spiller ingen rolle om du er rik, eier masse eiendom eller har enormt mye selvtillit, du kan ikke fungere 100 % hvis du drikker. Ta ansvar—SLUTT.
" Alkohol kan ha stor påvirkning på livene våre, både positivt og negativt. Hvordan har alkohol
spilt en rolle i ditt liv? Har du noen erfaringer eller tanker du vil dele ? Jeg ser frem til å høre
din mening i kommentarfeltet!"
Skrevet av Ken Ayres Min første blogg fra 2024.